BEBO - Pilates für Fortgeschrittene
Diese Kombination aus Beckenbodentraining und einem dynamischen Pilates-Workout auf der Matte eignet sich bestens, um nicht nur den Beckenboden, sondern auch die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln nachhaltig zu kräftigen und zu stärken. Sie lernen Ihre Körpermitte zu stabilisieren, Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen und verbessern obendrein noch Ihre Haltung! Bebo-Pilates tut Ihnen und Ihrem Körper gut, bringt Spaß und soll Sie fit, kraftvoll und mobil für den Alltag und andere Sportarten machen. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin, Pilates- und Fitnesstrainerin. Mitzubringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken. Anfahrt über Pinneberger Straße. 
Kein Kurs am 06.03., 12.06., 19.06.23.
 
Für Fortgeschrittene:
Nr. M4421 Mo 08.30 - 09.30 Uhr; 06.02.23 - 10.07.23 (16x)
Gebühr: 128,00 €
Für Neu- und Wiedereinsteiger:
Nr. M4422 Mo 09.30 - 10.30 Uhr; 06.02.23 - 10.07.23 (16x)
Gebühr: 128,00 €
 
1. Quartal: 06.02.23 – 03.04.23 (8x)
Gebühr: 64,00 €
2. Quartal: 24.04.23 – 10.07.23 (8x)
Gebühr: 64,00 €
Gesamtgebühr: 128,00 €
 
Ab sofort sind unsere Sport- und Entspannungskurse für Erwachsene als Halbjahreskurse angelegt.
Eine Kündigung ist jeweils bis 4 Wochen vor Quartalsende möglich.
Die Bezahlung erfolgt quartalweise – entweder bequem per SEPA-Mandat oder per Überweisung auf unser Konto. 
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind.
Auch ein Nachrücken von der Warteliste ist nun möglich, sobald ein Platz frei wird.