Bodyforming
Du suchst ein effektives und abwechslungsreiches Fitness-Programm, das Spaß macht und das Dir dabei hilft, Deinen Körper zu formen, mehr Ausdauer zu gewinnen und für den Alltag Kraft zu tanken? In diesem Kurs setzen wir gezielte Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit und ohne Kleingeräte sowie Übungen für die Koordination und Beweglichkeit zu einem fordernden Ganzkörpertraining zusammen - abgestimmt auf die Fitness der Teilnehmer*innen. Übungen zur Selbstwahrnehmung und Balancegefühl sowie zur Haltungsverbesserung fehlen ebenso wenig wie ein abschließendes Cooldown. Immer dabei: Gute Laune und tolle Musik, die durch den Körper geht und unsere Bewegungen unterstützt. Machen wir den Fettpölsterchen Beine - ich freue mich auf Dich! Mitzubringen: Isomatte, Theraband, großes Handtuch. 
 
Nr. M4427 Mi. 19:30 - 20.30 Uhr; 01.02.23 - 12.07.23 (22x)
Gebühr: 154,00 €
 
1. Quartal: 01.02.23 - 05.04.23 (10x) 
Gebühr: 70,00 € 
2. Quartal: 26.04.23 - 12.07.23 (12x) 
Gebühr: 84,00 € 
Gesamtgebühr: 154,00 €
 
Ab sofort sind unsere Sport- und Entspannungskurse für Erwachsene als Halbjahreskurse angelegt.
Eine Kündigung ist jeweils bis 4 Wochen vor Quartalsende möglich.
Die Bezahlung erfolgt quartalweise – entweder bequem per SEPA-Mandat oder per Überweisung auf unser Konto. 
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind.
Auch ein Nachrücken von der Warteliste ist nun möglich, sobald ein Platz frei wird.