Qigong 50 plus 
Qigong ist Teil der traditionellen Chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Genesung durch Pflege der Lebensenergie Qi. Qigong stärkt das Immunsystem, das vegetative Nervensystem, aktiviert die Selbstheilungskräfte, und kann von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden. Die Übungen vereinen Atem, Bewegung und Vorstellungskraft, sind sanft, natürlich und geschmeidig, sie verbinden Bewegung und meditative Ruhe. Wir üben nach den "5 Wandlungsphasen" im Stehen, Gehen, aber auch im Sitzen. Qigong ist ein sanftes Training des Bewegungs-Apparates, verbessert Gleichgewicht und Körperwahrnehmung, dient der Sturzprophylaxe, stärkt Organ-Funktionen und Konzentration sowie Selbstbewusstsein. – Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung, leichte Sportschuhe mit heller Sohle, bei Bedarf 1 Getränk. Die Halle ist barrierefrei. 
 
Nr. M4415 Mi 10.00 - 11.00 Uhr; 01.02.23 - 05.07.23 (20x)
Gebühr: 200,00 €
 
1. Quartal: 01.02.23 – 05.04.23, (10 x) 
Gebühr: 100,00 € 
2. Quartal: 03.05.23 – 05.07.23 (10x) 
Gebühr: 100,00 € 
Gesamtgebühr: 200,00 €
 
Ab sofort sind unsere Sportkurse für Erwachsene als Halbjahreskurs angelegt.
Eine Kündigung ist jeweils bis 4 Wochen vor Quartalsende möglich.
Die Bezahlung erfolgt quartalweise – entweder bequem per SEPA-Mandat oder per Überweisung auf unser Konto. 
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind.
Auch ein Nachrücken von der Warteliste ist nun möglich, sobald ein Platz frei wird.