Rückenfit - Kleingruppe mit individueller Betreuung
Sie haben Probleme mit Rücken, Nacken oder Schultern und möchten unter professioneller Anleitung einer Sportphysiotherapeutin Sport treiben? In dieser Kleingruppe werden Sie mit speziellen Übungen Ihre persönlichen Schwachstellen trainieren, in einer auf die Beschwerden zugeschnittenen Intensität (was durchaus anstrengend sein kann!). Diese Stunde ersetzt keinen Besuch bei der Physiotherapie und die Unbedenklichkeit sollte vorher abgeklärt werden. Aber wir werden Übungen finden, die dazu führen, dass Sie Ihrem Körper wieder mehr zutrauen und fitter werden. Mitzubringen: leichte Kleidung, Gymnastikschuhe, Handtuch, eigene Matte.
 
Nr. M4439 Di 17.30 – 18.15 Uhr; 07.02.23 - 11.07.23 (21x)
 
1. Quartal: 07.02.23 – 04.04.23 (9x)
Gebühr: 58,50 €
2. Quartal: 25.04.23 – 11.07.23 (12x)
Gebühr: 78,00 €
Gesamtgebühr: 136,50 €
 
Ab sofort sind unsere Sport- und Entspannungskurse für Erwachsene als Halbjahreskurse angelegt.
Eine Kündigung ist jeweils bis 4 Wochen vor Quartalsende möglich.
Die Bezahlung erfolgt quartalweise – entweder bequem per SEPA-Mandat oder per Überweisung auf unser Konto. 
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind.
Auch ein Nachrücken von der Warteliste ist nun möglich, sobald ein Platz frei wird.